{"id":1844,"date":"2021-09-04T01:12:49","date_gmt":"2021-09-04T04:12:49","guid":{"rendered":"https:\/\/ajtkd.org\/?p=1844"},"modified":"2022-04-01T15:03:40","modified_gmt":"2022-04-01T18:03:40","slug":"four-reasons-why-taekwondo-supports-the-well-being-of-children","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ajtkd.org\/pt\/four-reasons-why-taekwondo-supports-the-well-being-of-children\/","title":{"rendered":"Quatro raz\u00f5es pelas quais o taekwondo ap\u00f3ia o bem-estar das crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"

1. Taekwondo ajuda as crian\u00e7as a terem sucesso na escola<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea pode estar se perguntando como o Taekwondo pode ajudar as crian\u00e7as no ambiente de uma sala de aula. Assistir \u00e0s aulas, fazer o dever de casa, estudar com mais efici\u00eancia e aprender habilidades importantes para a vida s\u00e3o apenas alguns dos benef\u00edcios que o Taekwondo oferece \u00e0s crian\u00e7as no campo acad\u00eamico. <\/p>\n\n\n\n

A escola \u00e9 uma parte essencial da vida das crian\u00e7as e \u00e9 crucial para seu desenvolvimento e futuro. O taekwondo ajuda as crian\u00e7as a prosperar academicamente e melhora seu desempenho cognitivo e acad\u00eamico. Por meio do Taekwondo, as crian\u00e7as permanecem fisicamente ativas, o que, por sua vez, mant\u00e9m o c\u00e9rebro saud\u00e1vel. Consequentemente, potencializando o desempenho cognitivo e acad\u00eamico, facilitando o crescimento de novos neur\u00f4nios e melhorando a concentra\u00e7\u00e3o e a mem\u00f3ria. Por exemplo, os alunos do AJTKD aprendem e memorizam v\u00e1rios movimentos, t\u00e9cnicas, habilidades e filosofias para treinar. Essas habilidades e experi\u00eancias podem melhorar a mem\u00f3ria para ajudar as crian\u00e7as a aprender e lembrar o conte\u00fado escolar.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, ter sucesso na escola n\u00e3o significa apenas prosperar academicamente. Taekwondo \u00e9 um esporte que ajuda os jovens a fortalecer e refor\u00e7ar as escolhas positivas de estilo de vida, oferecendo novos caminhos para aprender habilidades que eles carregam na escola, na vida e no trabalho. Especificamente, por meio do Taekwondo, as crian\u00e7as desenvolvem habilidades sociais e de lideran\u00e7a. AJTKD ajuda a fornecer oportunidades para as crian\u00e7as, onde elas aprendem juntas por meio de atividades em grupo e formam la\u00e7os entre si. Os alunos da AJTKD aprendem como definir metas juntos, trabalhar em prol de seus objetivos e alcan\u00e7\u00e1-los por meio do trabalho em equipe. Da mesma forma, essas habilidades importantes para a vida s\u00e3o aplicadas na escola, onde as crian\u00e7as se socializam com outras pessoas e trabalham em grupos. Al\u00e9m disso, o Taekwondo pode ajudar na resolu\u00e7\u00e3o de conflitos onde as crian\u00e7as resolvem disputas com respeito e paz, em vez de viol\u00eancia e agress\u00e3o. No geral, o Taekwondo pode ajudar na educa\u00e7\u00e3o dos jovens de v\u00e1rias maneiras. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

2. Taekwondo ajuda a preven\u00e7\u00e3o de drogas entre os jovens<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Os pares \u201capenas uma vez, apenas uma vez\u201d podem encorajar seus amigos quando eles participam do uso de drogas. Dizer n\u00e3o \u00e0s drogas nem sempre \u00e9 f\u00e1cil. A presen\u00e7a de drogas e suas tenta\u00e7\u00f5es s\u00e3o freq\u00fcentemente expostas \u00e0s crian\u00e7as em algum momento de suas vidas. Particularmente, os jovens em vulnerabilidade social s\u00e3o ainda mais suscet\u00edveis ao envolvimento com a viol\u00eancia e o uso de drogas. <\/p>\n\n\n\n

A funda\u00e7\u00e3o do Taekwondo \u00e9 baseada em dois elementos; disciplina e respeito. Esses dois pilares s\u00e3o necess\u00e1rios para que os alunos atinjam um novo n\u00edvel de gradua\u00e7\u00e3o em Taekwondo e alcancem uma nova cor de faixa. Especificamente, a dedica\u00e7\u00e3o e a repeti\u00e7\u00e3o do movimento s\u00e3o necess\u00e1rias para melhorar os movimentos das artes marciais. Por meio dessas atividades, as crian\u00e7as desenvolvem autodisciplina e autoconten\u00e7\u00e3o; tra\u00e7os e valores que eles instilam em suas pr\u00f3prias vidas. Conseq\u00fcentemente, os jovens aprendem a resistir aos impulsos de ceder \u00e0 press\u00e3o dos colegas, envolver-se no uso de drogas e na viol\u00eancia. <\/p>\n\n\n\n

Por 20 anos, a AJTKD tem usado o Taekwondo para apoiar crian\u00e7as e jovens em risco social por causa das drogas. Especificamente, por meio do trabalho de preven\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria de drogas da AJTKD no Programa de Luta Contra as Drogas que come\u00e7ou em 2002, bem como seus eventos no Dia Internacional de Combate \u00e0s Drogas, a associa\u00e7\u00e3o tem educado os jovens sobre os perigos das drogas. Conforme visto por meio das iniciativas da AJTKD, o Taekwondo ajuda as crian\u00e7as a desenvolver habilidades e atitudes para a vida que ajudam a manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis e afastar os jovens do uso de subst\u00e2ncias.<\/p>\n\n\n\n

3. Taekwondo apoia a sa\u00fade f\u00edsica e mental das crian\u00e7as<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Manter dist\u00e2ncia dos outros, cobrir o rosto com m\u00e1scaras e n\u00e3o ser capaz de fazer coisas normais em nossa vida di\u00e1ria, \u00e0s quais nos acostumamos, tornou-se nossa nova realidade. A pandemia COVID-19 teve impactos catastr\u00f3ficos na sa\u00fade mental e no bem-estar dos jovens em todo o mundo. <\/p>\n\n\n\n

Por meio do Taekwondo, a AJTKD tem ajudado os jovens a melhorar sua sa\u00fade f\u00edsica e mental, dando-lhes oportunidades e habilidades para melhorar suas vidas, especialmente durante esses tempos dif\u00edceis. <\/p>\n\n\n\n

O taekwondo ajuda as crian\u00e7as a se tornarem mais ativas fisicamente. Este esporte ajuda o corpo de v\u00e1rias maneiras, como melhorar a flexibilidade, cardio e melhorar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. Al\u00e9m disso, a atividade f\u00edsica libera dopamina, um horm\u00f4nio que aumenta as emo\u00e7\u00f5es positivas, o que pode ajudar na sa\u00fade mental das crian\u00e7as. Particularmente, por meio da pandemia COVID-19, o Taekwondo se torna uma v\u00e1lvula de escape para o estresse das crian\u00e7as; aliviar a press\u00e3o de seus ombros.  <\/p>\n\n\n\n

O taekwondo melhora o foco, a concentra\u00e7\u00e3o e pode aumentar a autoconfian\u00e7a e a auto-estima das crian\u00e7as. Por meio da medita\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcios respirat\u00f3rios, disciplina e auto-introspec\u00e7\u00e3o, o Taekwondo pode ajudar as crian\u00e7as a se tornarem mais saud\u00e1veis em todos os aspectos de suas vidas. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

4. Taekwondo capacita meninas jovens<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O taekwondo ap\u00f3ia e capacita as meninas de maneiras profundas. Infelizmente, dentro dos esportes, h\u00e1 uma divis\u00e3o de g\u00eanero entre homens e mulheres, onde as mulheres s\u00e3o frequentemente estereotipadas como mais fracas e menos competentes. No entanto, meninas em programas de autodefesa e artes marciais, como o Taekwondo, continuam a refutar e desmascarar essas percep\u00e7\u00f5es prejudiciais das normas de g\u00eanero. O taekwondo quebra barreiras, capacita as meninas a se tornarem as l\u00edderes de suas pr\u00f3prias vidas e as capacita a espalhar seu impacto em suas comunidades. <\/p>\n\n\n\n

Na AJTKD, a igualdade de g\u00eanero e o empoderamento das mulheres est\u00e3o na vanguarda de muitos programas. A AJTKD empodera meninas de comunidades carentes, fornecendo-lhes conhecimentos e habilidades, bem como oportunidades de autodesenvolvimento. As aulas de taekwondo, assim como as aulas de autodefesa, tornam-se um espa\u00e7o seguro e inclusivo, sempre dispon\u00edvel para as meninas. Especificamente, a AJTKD tem liderado seu \u201cProjeto de Luta pelas Mulheres\u201d, onde proporcionou a meninas de comunidades carentes oportunidades de praticar atividades f\u00edsicas e aulas de autodefesa para uma vida mais saud\u00e1vel e segura. A partir das habilidades, conhecimentos, recursos e li\u00e7\u00f5es aprendidas com o Taekwondo e AJTKD, as jovens se fortalecem e s\u00e3o inspiradas a transformar este mundo em um lugar onde exista uma verdadeira igualdade. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1. Taekwondo ajuda as crian\u00e7as a terem sucesso na escola Voc\u00ea pode estar se perguntando como o Taekwondo pode ajudar as crian\u00e7as no ambiente de uma sala de aula. Assistir \u00e0s aulas, fazer a li\u00e7\u00e3o de casa, estudar com mais efici\u00eancia e aprender habilidades importantes para a vida s\u00e3o apenas alguns dos benef\u00edcios que o Taekwondo oferece \u00e0s crian\u00e7as no campo acad\u00eamico. A escola \u00e9 fundamental ...<\/p>\n

Quatro raz\u00f5es pelas quais o taekwondo ap\u00f3ia o bem-estar das crian\u00e7as<\/span> Leia mais \u00bb<\/a><\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":1847,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,7],"tags":[],"yoast_head":"\nFour Reasons Why Taekwondo Supports the Well-being of Children - AJTKD<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ajtkd.org\/pt\/four-reasons-why-taekwondo-supports-the-well-being-of-children\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Four Reasons Why Taekwondo Supports the Well-being of Children - AJTKD\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"1. 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